A tam oświeciło... Nie pisałem nic miesiąc, następny tez mało będę to nasmarowałem na na zapas, żeby bana nie dostać. Tego szota raz na tydzień tez daje, żeby bana w dopingu nie dostać %-) @acidm - to alpaki! %-) Parę zdjęć z wakacji wrzuciłem z tych co w telefonie milem. Tych z aparatu to jeszcze sam nie widziałem. W sumie tych zeszłorocznych tez [...]
[...] że hCG nie będzie dawał. Tego DNA nie powinno się powielać. Tymczasem Szczecin czyli ja robię test libido %-) Ale ponad tydzień na provi to bez testu czuje, że mega jest :-) No ale też chyba pregnyl z apteki leci , a to juz daje rade.Ja teraz dalem do testa pregnyl apteka i przepaść jest w porównaniu z underami.(łańcuch chłodniczy robi swoje)
[...] Co prawda łącze to z clomidem 100 mg. Ruszyła na razie marnie. Dwa tygodnie temu lh i fsh po 0,7. Od wtorku, zgodnie z zaleceniami guru andrologii w PL, odstawiam hcg i daje letro 2,5 mg. Clomid tez odstawiam. W końcu to tylko miesiąc i trzeba przetestować... jej teoria jest taka, ze test i estro musi zejść nisko bardzo na jakiś czas. Obydwa [...]
[...] wkleję foto. To kosztuje ok 120 zł na miesiąc. Tylko dla przykładu w gównie jest arginina ok (nie wstaje) 30-60 mg, ja w ramach tego co wyczytałem (i jak widać się sprawiło) daje 3 do 4,5 grama(!). Ja dziś dobrałem czekolada banan . Petarda !! Daj znać jak tam jakiś dobry trafisz w samplach . Ja często biorę po 1 kg , bo szybko mi się smaki nudzą [...]
tak,zabieram jedzenie ze sobą, najczęściej robię sobie 2 sałatki z kurczakiem i trochę ryżu, do tego jakiś owoc i czasem odżywkę białkową, ale to wszystko sumując nie daje 2000 kcl i resztę albo dokupuję albo nie jem :( w domu nie zawsze udaje mi się zjeść śniadanie przed szkołą bo po pierwsze o 5 rano nigdy nie jestem głodna i brak czasu na [...]
[...] na stepa pozniej w ramach cwiczen przysiady, pomki, opuszczanie na triceps na brzegu lozka i podciaganie na drazku z nasz pomoca , jest bardzo zadowolona i dumna i daje nam po tym spokoj). Dzieci sa silne proporcjonalnie, (niemowlaki utrzymuj przeciez swoj ciezar ciala w podciagnieciu) PS Ale jak uda ci sie z ta silka to chyba nie ma [...]
yosispompki normalne męskie, burpee też TGU 5x prawa/lewa razem 10x mój najlepszy czas to było ok 17minut i z 10kg wszystkie serie, ale wytrzymałościówki to chyba moja mocna strona??? nie wiem zresztą, w każdym razie nienawidzę tego treningu przed i uwielbiam jak już jestem po. Ale powqiem Ci szczerze że daję z siebie wszystko i pot tak się leje [...]
[...] treningiem klatki i bicepsów. Cały trening wyszedł bardzo dobrze na co wpływ zapewne miała wyleczona choroba na którą ostatnio narzekałem. Czuję się bardzo dobrze i to daje mi dodatkowego kopa. Z boku moja córeczka wcina ciastka ,,HIT” a ja niewzruszenie siedzę i piszę na laptopie , nawet nie myślę żeby po nie sięgnąć. Ogólnie to od [...]
[...] Co jeśli bym chciał dłużej pociągnąć jest sens czy zrobić jakąś przerwę? ja od 2 tyg jade na ripfast czyli ten sam srodek co granite + dodatki na spalanie tłuszczu ale ja daje 2 tabsy dziennie jak na razie to tylko delikatnie sila i wytrzymalosc poczla w gore ja mam zamiar pocisnąć 7-8 tyg na 2 tabsach o ile wszystko będzie ok na odblok mam [...]
To co opisujesz to typowe działanie dla metyltesta a nie dla epi. Majkel z tego co cZytałem nie warto tak wysoko dawkować epi bo to nic nie daje.optymalnie 30mg i to bardzo łagodna i bezpieczna dawka.badań nie robię na bombie bo po co się stresować? Przed wejsciem na coś albo po zejściu raczej.
[...] 9.brzuch zrobiony. * od razu zaznaczę abym pamiętał co należy skorygować na kolejnym treningu 10tek - przy MC ostatnia seria z ciężarem 90kg, opornie to szło, przedramię daje radę, po 4 powtórzeniu robiłem delikatny koci grzbiet. - Pogrubione wartości to są maxy jakie osiągłem na danym treningu 15stek / 10tek / 5tek zależnie który dzień i ile [...]
[...] smakuje jak nigdy Później lecą 3 kawałki pizzy, które nie ukrywam poprawiły mi humor bardzo Po zjedzeniu postanowiłem pooglądać jeszcze konkurencję, niestety każdy rywal wydaje się być ogromny no ale stwierdziłem, że odwrotu już nie ma i nie mogę zawieść ludzi, którzy przyjechali mi kibicować. Przed wyjściem na scenę zaczynam delikatną pompę [...]
[...] wiem, że nie ma co się zastanawiać, zwlekać tylko odrazu jak jest możliwość jechać wyciąć gruczoł i do końca życia mieć spokój, szkoda nerwów męcząc się z tym :) Poniżej daje zdjęcie z dzisiaj, słaby aparat więc brodaw nie widać, ale tym się wkońcu już nie przejmuje, tylko robie forme%-)%-) [...]
[...] na siłownie jednak od 5 Listopada ponieważ teraz jak pójde to sie kupy nie bd trzymać, wszystkich świętych itp.. Mijagi, endokrynolog z reguły co tu ludzie piszą nic nie daje, a chirurdzy w pobliskich kliniczkach czy szpitalach moim zdaniem mają małą wiedze i mogą wprowadzić Cię w błąd. Do doktora z Kielc ludzie po 450km w jedną strone jeżdzą [...]
również polecam hotel Ibis.. co prawda ja nie szedłem z buta na zabieg, ale faktycznie jest nie daleko. Co do kamizelki, to jak powiedział Kozak, dostaniesz od doktora. Ja osobiście i tak proponowałbym Ci kupić drugą... Podłączam się również pod wcześniejsze pytanie: jak długo utrzymywały się Wam te strupki w okolicach cięć najbardziej? Mi minęło [...]
[...] ok jak sie wie gdzie szukac, jest tez kupe calkowicie przeplaconych i niewartych zachodu posh clubikow i restauracji, ale mozna zjesc u zoltych czy steka nad zatoka za 10$ - daje rady PS. Ty caly czas nie masz tego problemu co my, nie koksujesz Bedac z polski naprawde czuje jak mi czarny chvj daje po gaciach, jak mnie chca liczyc 250$ za 10ml [...]
[...] kiedy co mowi po 4., alt zamrazanie chyba nie jest najlepszym pomyslem; tez miewam takie jazdy z marnotrawieniem jedzenia i to dobrze o Tobie swiadczy, ja z 2, max. 3 zoltka daje mojemu psu - pies to nie czlowiek i dokladnie nie wiadomo jak to na niego wplywa, ale skoro je(a jest rozpuszczony) to chyba z 2,3 zoltka dziennie pies moze zjesc i na [...]
[...] ale jest lepiej) i raz chciałem mieć wypas mięśnie a raz chciałem mieć zero tłuszczu to sprawiałą że miałęm mętlik w glowie i sam nie wiedziałem czego chce.Ale to nic nie daje.Wez kartke długopis.Pisz co chcesz i to rób.Raz redukcja raz masa i tak w koło jakieś suplementy i dieta to podstawa.Kulturystyka to nie zajęcie dla bab więc skoro [...]
[...] silowego. Zrobilem tylko 2x po 50 minut cardio w terenie. Dieta wczoraj high dzisiaj low. Wszystko jak w rozpisce. Jedyne co sie zmieniło to waga w koncu pierwszy raz od kilku tygodni zaczela delikatnie spadać a zadnych zmian jeszcze nie robiłem. W sumie jedyna zmiana to to ze od kilku dni przed snen daje ashwagandhe 1000 mg i 3 mg melatoniny.
Aha , obserwując temat to wnioskuję że wstydu nie będzie :) czekam na foty . a może zadam głupie pytanie ale mnie to ciekawi co ci daje to że obcinasz węgle w dnt na rzecz wyższych tłuszczy??